คอลลาเจน บํารุงข้อเข่า
อลลาเจน คือโปรตีนที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ตามธรรมชาติ คิดเป็น 1 ใน 3 ของโปรตีนทั่วร่างกาย
ผมกลับมาดีขึ้น ด้วย “คอลลาเจน”
คอลลาเจน ช่วยทำให้สุขภาพผมกลับมาดีขึ้น เนื่องจากคอลลาเจนเป็นส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตของเส้นผม
ลอง “ถั่งเช่า” แล้วนอนง่ายขึ้น
นอนไม่หลับ เป็นภาวะของผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับในเวลากลางคืน มีอาการหลับ ๆ ตื่น ๆ หลับไม่สนิท
Previous
Next

เคล็ดลับดูแลสุขภาพ

รวมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพอย่างคลอบคลุม ลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ ในอนาคต นับว่าเป็นการสร้างสุขภาพโดยที่ไม่ต้องซ่อมสุขภาพ หรือต้องเข้ารับการรักษาตัวในภายหลัง ด้วยข้อมูลสรุปจากแหล่งอ้างอิงที่มีคุณภาพและเชื่อถือได้ การวางแผนดูแลสุขภาพเป็นมากกว่าการช่วยเหลือตัวเอง เพราะหมายถึงการนำความรู้ที่ได้ไปช่วยผู้อื่นอย่างคนในครอบครัวได้อีกด้วย

ไขมันดี ไขมันเลว

ไขมันดี ไขมันเลว คืออะไร เจาะลึกทุกเรื่องเกี่ยวกับไขมันสองชนิด

หากพูดถึง “ไขมัน” เชื่อว่าทุกคนอาจมองว่า ไขมันคือตัวร้ายทำลายร่างกาย  แต่จริงๆ แล้วไขมันมีทั้ง ไขมันดี ไขมันเลว

สมุนไพรช่วยนอนหลับ

สมุนไพรช่วยนอนหลับ แนะนำ 7 สมุนไพรสำหรับคนหลับยาก

การกินยานอนหลับติดต่อกันเป็นเวลานานจะมีอันตรายต่อร่างกายได้ วันนี้เรามี สมุนไพรช่วยนอนหลับ ให้คุณหลับง่ายมาแนะนำ มีสมุนไพรชนิดไหนบ้างมาดูกัน

โรคขี้เต็มท้องอาการ

โรคขี้เต็มท้องอาการ เป็นอย่างไร ? เผยสาเหตุ และ วิธีแก้ไขที่ได้ผล

โรคขี้เต็มท้องอาการ เป็นอย่างไร ? ถึงแม้ว่าชื่อโรคนี้จะดูอ่านแล้วไม่น่าฟังสักเท่าไหร่ แต่บอกเลยว่าเป็นโรคที่มีความสำคัญต่อการใช้ชีวิต

ตรวจให้รู้ ! วิธีการตรวจสอบร่างกายว่าเข้าสู่ภาวะคีโตสิสแล้วหรือยัง

สำหรับคนที่เริ่มลดน้ำหนักด้วยการกินอาหารแบบคีโตมาสักระยะ แต่ไม่แน่ใจว่าร่างกายเข้าสู่ภาวะ คีโตสิส แล้วหรือยัง วันนี้มี์วิธีตรวจสอบมาฝากค่ะ

เว็บไซต์ Navamingroup

รวมบทความการดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง ร่างกายและจิตใจมีการเชื่อมโยงส่งถึงกัน เมื่อดูแลสุขภาพร่างกายอย่างดีแล้ว สุขภาพใจก็ดีจะดีขึ้นเช่นกัน การเปลี่ยนพฤติกรรมเก่าอาจเป็นเรื่องยาก แต่หากมีการอธิบายขั้นตอนต่าง ๆ ตามลำดับผ่านบทความส่งเสริมสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็น วิธีการออกกำลังกาย อาการเบื้องต้น วิธีป้องกัน ฯลฯ คุณก็สามารถศึกษาและทำได้อย่างไม่ยากนัก การมีสุขภาพและวิถีชีวิตที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน

บทบาทของคอลลาเจนที่มีต่อผิว

บทความส่งเสริมสุขภาพที่ดี

รวมบทความการดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง ร่างกายและจิตใจมีการเชื่อมโยงส่งถึงกัน เมื่อดูแลสุขภาพร่างกายอย่างดีแล้ว สุขภาพใจก็ดีจะดีขึ้นเช่นกัน การเปลี่ยนพฤติกรรมเก่าอาจเป็นเรื่องยาก แต่หากมีการอธิบายขั้นตอนต่าง ๆ ตามลำดับผ่านบทความส่งเสริมสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็น วิธีการออกกำลังกาย อาการเบื้องต้น วิธีป้องกัน ฯลฯ คุณก็สามารถศึกษาและทำได้อย่างไม่ยากนัก การมีสุขภาพและวิถีชีวิตที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน

ไขมันดี ไขมันเลว
Knowledge

ไขมันดี ไขมันเลว คืออะไร เจาะลึกทุกเรื่องเกี่ยวกับไขมันสองชนิด

หากพูดถึง “ไขมัน” เชื่อว่าทุกคนอาจมองว่า ไขมันคือตัวร้ายทำลายร่างกาย  แต่จริงๆ แล้วไขมันมีทั้ง ไขมันดี ไขมันเลว

อ่านต่อ
สมุนไพรช่วยนอนหลับ
Knowledge

สมุนไพรช่วยนอนหลับ แนะนำ 7 สมุนไพรสำหรับคนหลับยาก

การกินยานอนหลับติดต่อกันเป็นเวลานานจะมีอันตรายต่อร่างกายได้ วันนี้เรามี สมุนไพรช่วยนอนหลับ ให้คุณหลับง่ายมาแนะนำ มีสมุนไพรชนิดไหนบ้างมาดูกัน

อ่านต่อ
โรคขี้เต็มท้องอาการ
Knowledge

โรคขี้เต็มท้องอาการ เป็นอย่างไร ? เผยสาเหตุ และ วิธีแก้ไขที่ได้ผล

โรคขี้เต็มท้องอาการ เป็นอย่างไร ? ถึงแม้ว่าชื่อโรคนี้จะดูอ่านแล้วไม่น่าฟังสักเท่าไหร่ แต่บอกเลยว่าเป็นโรคที่มีความสำคัญต่อการใช้ชีวิต

อ่านต่อ
Knowledge

ตรวจให้รู้ ! วิธีการตรวจสอบร่างกายว่าเข้าสู่ภาวะคีโตสิสแล้วหรือยัง

สำหรับคนที่เริ่มลดน้ำหนักด้วยการกินอาหารแบบคีโตมาสักระยะ แต่ไม่แน่ใจว่าร่างกายเข้าสู่ภาวะ คีโตสิส แล้วหรือยัง วันนี้มี์วิธีตรวจสอบมาฝากค่ะ

อ่านต่อ
Knowledge

ทำความรู้จักกับคอลลาเจน เคล็ดความอ่อนเยาว์เพื่อผิวสวยจากภายใน

คอลลาเจน หน้าที่หลักคือเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้กับอวัยวะต่างๆในร่างกายไม่ว่าจะเป็นข้อต่อต่างๆหลอดเลือด กระดูก เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ผิวหนัง ฯลฯ

อ่านต่อ
Knowledge

ออกกําลังกาย ลดคอเลสเตอรอล แบบถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ

ออกกําลังกาย ลดคอเลสเตอรอล คือ การออกแบบมีแรงต้าน เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญไขมันที่ทำให้กล้ามเนื้อได้ออกแรงต้าน

อ่านต่อ