โรค หอบหืด รักษา เรื่องสำคัญที่ผู้ป่วยต้องได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม โรคหอบหืดอาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการหายใจติดขัดและอาจเกิดภาวะหายใจลำบากได้ การรักษาโรคหอบหืดสามารถทำได้หลายวิธี เช่น การใช้ยาสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการ การหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดอาการหอบหืด เช่น ฝุ่น ควัน และสิ่งก่อภูมิแพ้ การออกกำลังกายและดูแลสุขภาพร่างกายโดยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยเช่น ผัก ผลไม้ และอาหารที่มีไขมันต่ำ การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้การรักษาโรคหอบหืดของผู้ป่วยมีประสิทธิภาพและปลอดภัย
หอบหืด คือ
โรคหอบหืด (Asthma) เป็นภาวะที่ทางเดินหายใจของคุณแคบลงจากการหดตัวของกล้ามเนื้อรอบ ๆ หลอดลม อากาศก็เข้าสู่ปอดน้อยลง จึงไม่สามารถรับออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายได้ และไม่สามารถนำคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากร่างกายได้เช่นกัน ส่งผลทำให้หายใจไม่สะดวกและมีเสียงหวีด เหนื่อยหอบ ไอเรื้อรัง แน่นหน้าอก โดยเฉพาะตอนกลางคืนและช่วงเช้ามืด
โดยหอบหืดสามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย หอบหืดไม่ใช่โรคติดต่อแต่สามารถถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมได้ และอาจเป็นปัญหาสำคัญที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันและอาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้หากมีอาการรุนแรง โรคหอบหืดไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่สามารถควบคุมอาการไม่ให้กำเริบได้ ควรร่วมมือกับแพทย์เพื่อรักษาและติดตามอาการอย่างต่อเนื่อง
วิธีสังเกตอาการ
อาการหอบหืดแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สำหรับบางคนอาการและการแสดงของโรคหอบหืดจะปรากฏขึ้นในบางสถานการณ์ เช่น ขณะออกกำลังกาย, การทำงานที่มีสารระคายเคืองในที่ทำงาน เช่น กลิ่นท่อไอเสีย สารเคมี หรือมีอาการตลอดเวลาก็ได้เช่นกัน ซึ่งอาการแสดงของโรคหอบหืด มีดังนี้
- หายใจถี่ มีเสียงหวีด และเหนื่อยหอบ มากกว่าเดือนละ 1 ครั้ง
- อาการดีขึ้นเมื่อใช้ยารักษาโรคหอบหืด
- มีอาการไอตอนกลางคืน โดยที่ไม่ได้เป็นโรคติดเชื้อของทางเดินหายใจ
- หายใจไม่ออก (เป็นอีกหนึ่งสัญญาณของโรคหอบหืดในเด็ก)
- ปัญหาในการนอนหลับที่เกิดจากการหายใจถี่ไอหรือหายใจไม่ออก
- มีอาการไอหรือหายใจไม่ที่รุนแรงมากขึ้น ที่เกิดจากการติดเชื้อของทางเดินหายใจ เช่น หวัด หรือ ไข้หวัดใหญ่
ในคนที่มีภาวะอ้วน ก็เสี่ยงเป็นโรคหอบหืดได้เช่นกัน ใช้ “ถั่งเช่า” ช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย
โรค หอบหืด รักษา และป้องกันได้อย่างไร
หอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจที่ส่งผลให้เกิดอาการหายใจลำบาก มีอาการไอแห้งหรือมีเสมหะ เจ็บคอ น้ำมูกไหล และหายใจไม่สะดวก โรค หอบหืด รักษา และป้องกันได้โดยใช้วิธีดังนี้
- หลีกเลี่ยงสิ่งระคายเคือง เช่น ควันบุหรี่ ควันธูป ควันไฟ ควันท่อไอเสีย ยาฆ่าแมลงหรือวัชพืช สเปรย์แต่งผม กลิ่นสารเคมี กลิ่นบุหรี่ เป็นต้น
- หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ เช่น การสัมผัสกับละอองเกสรดอกไม้ เกสรหญ้า ไรฝุ่น สัตว์เลี้ยงมีขน ขนสัตว์อย่างสุนัขและแมว ขุยหนังที่ลอกหรือรังแค ปัสสาวะและมูลสัตว์ เป็นต้น
- เข้ารับการฉีดวัคซีนโรคไข้หวัดใหญ่
- การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงการกำลังกายจนเหนื่อยหรือหักโหมมากเกินไป หรือออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศแห้งและเย็น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถเสริมสร้างระบบทางเดินหายใจและร่างกายทำให้แข็งแรง อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนและควรเลือกกิจกรรมที่เหมาะสม
- ความเครียดส่งผลให้หายใจผิดปกติโดยไม่รู้ตัว ทำให้หายใจแบบลึกบ้างตื้นบ้างสลับไปมา ส่งผลให้เยื่อบุทางเดินหายใจแห้ง หายใจลำบาก และอาการจะกำเริบได้ง่ายขึ้น พยายามผ่อนคลาย ควบคุมอารมณ์ไม่ให้เครียดจนเกินไป
- การเลือกใช้เครื่องนอนและผ้าคลุมที่เหมาะสม สามารถช่วยลดการสะสมของฝุ่นละอองและแมลง ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการหอบหืด และควรทำความสะอาดห้องนอนและเครื่องนอนอย่างสม่ำเสมอ
- ใช้ยาบรรเทาอาการ (ยาหอบหืด) ประกอบไปด้วยสารชนิดหลายชนิด เช่น สเตียโนฟิล, ซัลเบทาโมล, และคอร์ติโกสที่ช่วยลดอาการหายใจลำบากและบรรเทาอาการอื่น ๆ ของหอบหืด แต่ควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร และตรวจสอบความปลอดภัยและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- ใช้เครื่องช่วยหายใจ ในกรณีที่อาการหอบหืดรุนแรงมาก อาจต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ เช่น เครื่องผ่อนคลายกล้ามเนื้อหายใจ (หรือ CPAP) หรือเครื่องผ่อนคลายอัตโนมัติ (หรือ BiPAP) ซึ่งช่วยในการเพิ่มความดันในทางเดินหายใจเพื่อช่วยให้หายใจสะดวก
- หากคุณมีโรคร่วมที่อาจเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงให้เกิดอาการหอบหืด ควรรักษาโรคร่วมให้ดีและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อควบคุมอาการในระดับที่ดี
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และเภสัชกรในการใช้ยาและวิธีการรักษา แจ้งให้แพทย์ทราบถึงอาการหรือปัญหาที่เกิดขึ้นเพิ่มเติม เพื่อให้พบวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ
หากคุณกำลังประสบปัญหานอนหลับยาก ลองใช้ “ถั่งเช่า” ช่วยดูแลสุขภาพ
เห็ดสมุนไพรช่วยเพิ่มสุขภาพทางเดินหายใจ
มีการทดลองอย่างกว้างขวางที่แสดงให้เห็นถึงแนวโน้มเชิงบวกต่อการรักษาโรคหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบ และโรคทางเดินหายใจต่าง ๆ โดยใช้เห็ดถั่งเช่า สารสกัดจาก Cordyceps ถูกวิจัยว่าช่วยบรรเทาอาการของโรคระบบทางเดินหายใจ โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคหอบหืด, โรคปอดบวม ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบของถั่งเช่า สามารถช่วยยับยั้งการหดตัวของหลอดลมและเพิ่มการไหลเวียนของอากาศไปยังปอด ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด คุณอาจสนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ “ถั่งเช่า” อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน
จากการศึกษาทางคลินิกที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคหอบหืดใน 50 คน พบว่ากลุ่มที่ได้รับ Cordyceps มีอัตราการเปลี่ยนแปลง 81.3% โดยเฉลี่ย ภายใน 5 วัน เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาแก้แพ้ 61% ภายใน 9 วัน โดยเฉลี่ย นอกจากนี้ยังมีการทดลองการใช้ถั่งเช่าในสัตว์อย่างหนู ที่เลี้ยงในสภาพแวดล้อมที่มีออกซิเจนต่ำ พบว่ามีภาวะการหายใจใช้ออกซิเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น (เพิ่มขึ้น 30-50%) สามารถทนต่อภาวะเลือดเป็นกรดและภาวะขาดออกซิเจนได้ดีกว่าและมีชีวิตอยู่ได้นานกว่าอีกกลุ่มที่ถูกทดลองอีกกลุ่มหนึ่ง
เมื่อไหร่ที่ควรพบแพทย์
เมื่อไหร่ก็ตามที่มีอาการไอหรือหายใจไม่ออกเป็นประจำ ซึ่งกินเวลานานกว่า 2-3 วัน หรือ หรือมีอาการแสดงอื่น ๆ นอกเหนือจากอาการปกติของโรคให้รีบไปพบแพทย์อย่างเร็วที่สุด การรักษาโรคหอบหืดตั้งแต่เริ่มแรกสามารถช่วยป้องกันความเสียหายของปอดในระยะยาวและช่วยรักษาสภาพอาการไม่ให้แย่ลง
ในกรณีที่อาการหอบหืดแย่ลงและยาที่ใช้ดูเหมือนจะไม่ช่วยบรรเทาอาการอีกต่อไป ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อวางแผนการรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสมต่อไป
อ้างอิง
- ถั่งเช่ากับประโยชน์ด้านสุขภาพ. https://www.pobpad.com/ถั่งเช่ากับประโยชน์ด้า
- งานวิจัย เผย ตังถั่งเช่า ช่วยลด อาการหอบหืด ได้ใน 5 วัน. https://www.brighttv.co.th/health/asthma-2
- โรคหอบหืด โรคทางเดินหายใจร้ายแรงจนอาจทำให้เสียชีวิต. https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/article/โรคหอบหืด-โรคทางเดินหาย/