บทความ

การรักตัวเองและหมั่นดูแลตัวเองเป็นเรื่องสำคัญมาก ควรแบ่งเวลาในการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม หากไม่แน่ใจว่าต้องวางแผนอย่างไรในการดูแลตัวเองให้ถูกวิธี สามารถศึกษาผ่านบทความเหล่านี้ได้ฟรี ไม่ว่าจะเป็น การเลือกกินอาหาร & ธัญพืชที่มีประโยชน์ การดูแลรูปร่างโดยการออกกำลังกายอย่างคาร์ดิโอ หรือ การเวทเทรนนิ่ง เป็นต้น

Knowledge

นอนหลับยากทําไงดี? ลองให้ “ถั่งเช่า” ดูแลสุขภาพ

นอนหลับยากทําไงดี? ลองให้ถั่งเช่าดูแลสุขภาพเพราะถั่งเช่ามีคุณสมบัติช่วยลดความเหนื่อยล้า ช่วยทำให้นอนหลับได้ดีขึ้นทำให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพ

อ่านต่อ
Knowledge

คอลลาเจน ลดรอยสิว และปัญหาผิวอื่น ๆ ที่คอลลาเจนช่วยได้

คอลลาเจน ลดรอยสิว เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ผิวได้รับความเสียหายจากการเกิดสิว คอลลาเจนก็จะถูกนำไปใช้ประโยชน์เพื่อช่วยในการสมานแผล

อ่านต่อ
Knowledge

ผมร่วงเยอะมาก ทำให้สุขภาพผมกลับมาดีขึ้น ด้วย “คอลลาเจน”

ใครที่ ผมร่วงเยอะมาก คอลลาเจน สามารถช่วยทำให้สุขภาพผมกลับมาดีขึ้น เนื่องจากคอลลาเจนเป็นส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บที่แข็งแรง

อ่านต่อ
Knowledge

ผิวเหี่ยว ก่อนวัย ต้านผิวพังด้วยการ “เพิ่มคอลลาเจนให้ผิว”

ผิวเหี่ยว ก่อนวัย ปัจจัยที่ทำให้คอลลาเจนเสื่อมเร็วขึ้นมีหลายสาเหตุเช่น มลภาวะ ฝุ่น ควันฯลฯ จะต้านผิวพังด้วยการเพิ่มคอลลาเจนให้ผิวอย่างไร ไปดู

อ่านต่อ
Knowledge

ปวดหัวเข่า ใช้คอลลาเจน บํารุงข้อเข่า ได้ไหม? แล้วควรเป็น type ไหนดี

ปวดหัวเข่า สามารถใช้คอลลาเจนบํารุงข้อเข่าได้ไหม? navamingroup ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับผู้ที่มีปัญหาข้อกระดูกหรือข้อเข่ามาบอกกับเพื่อนๆค่ะ

อ่านต่อ