บทความ

การรักตัวเองและหมั่นดูแลตัวเองเป็นเรื่องสำคัญมาก ควรแบ่งเวลาในการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม หากไม่แน่ใจว่าต้องวางแผนอย่างไรในการดูแลตัวเองให้ถูกวิธี สามารถศึกษาผ่านบทความเหล่านี้ได้ฟรี ไม่ว่าจะเป็น การเลือกกินอาหาร & ธัญพืชที่มีประโยชน์ การดูแลรูปร่างโดยการออกกำลังกายอย่างคาร์ดิโอ หรือ การเวทเทรนนิ่ง เป็นต้น

กรดไหลย้อนอันตรายไหม
Knowledge

กรดไหลย้อนอันตรายไหม มาเรียนรู้สาเหตุพร้อมวิธีแก้ไข

ในบทความนี้จะมาตอบคำถาม กรดไหลย้อนอันตรายไหม  และรวบรวมสาเหตุ อาการ พร้อมทั้งวิธีป้องกันแก้ไขเกี่ยวกับปัญหานี้ สำหรับใครกำลังประสบปัญหานี้

อ่านต่อ
ออฟฟิศซินโดรมรักษา อย่างไร รวมวิธีดูแลและรักษา
Knowledge

ออฟฟิศซินโดรมรักษา อย่างไร รวมวิธีดูแลและรักษา

โรคออฟฟิศซินโดรมจะไม่มีอันตรายถึงชีวิต แต่ก็สร้างผลกระทบต่อการใช้ชีวิต ทว่าโรคนี้สามารถป้องกันและ ออฟฟิศซินโดรมรักษา ให้หายได้อย่างไร มาดูกัน

อ่านต่อ
โรคกระดูกพรุน คืออะไร ? โรคร้ายที่ป้องกันได้หากรู้ทัน
Knowledge

โรคกระดูกพรุน คืออะไร ? โรคร้ายที่ป้องกันได้หากรู้ทัน

หรือไม่ว่ามีโรคชนิดหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นกับผู้หญิงได้มากกว่าผู้ชาย นั้นก็คือ โรคกระดูกพรุน นั้นเอง เป็นภาระที่ร่างกายนั้นใช้พฤติกรรมที่ผิดๆ

อ่านต่อ
ปวดท้องอาหารเป็นพิษ ทำอย่างไรดี แนะนำวิธีแก้ไขเบื้องต้น
Knowledge

ปวดท้องอาหารเป็นพิษ ทำอย่างไรดี แนะนำวิธีแก้ไขเบื้องต้น

อาการ ปวดท้องอาหารเป็นพิษ เป็นหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยที่สุด โดยผู้ป่วยมักจะมีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน และท้องเสียร่วมด้วย

อ่านต่อ
โรคความดันโลหิต จุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพร้ายแรง
Knowledge

โรคความดันโลหิต จุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพร้ายแรง

วันนี้พวกเราได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรคสำคัญที่คุณเองจะต้องรู้จักนั่นก็คือ “ โรคความดันโลหิต ” นั่นเอง มีทั้งสาเหตุ อาการของโรค

อ่านต่อ
โพรไบโอติกคือ อะไร ? ตัวช่วยปรับสมดุลลำไส้ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
Knowledge

โพรไบโอติกคือ อะไร ? ตัวช่วยปรับสมดุลลำไส้ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

เราได้รวบรวมข้อมูลทั้งหมดที่จะทำให้คุณได้รู้จักว่า โพรไบโอติกคือ อะไร จุลินทรีย์นี้มีประโยชน์นี้มากขึ้น รวมไปถึง ประโยชน์ที่จะช่วยเรื่องใด

อ่านต่อ