Narinya Satpimon

สวัสดีค่ะ ดิฉันสำเร็จการศึกษาจากวิทยาศาสตร์การแพทย์และชื่นชอบในเรื่องของการเขียนบทความมาตั้งแต่สมัยเรียนอยู่มหาวิทยาลัย โดยเฉพาะบทความที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง ซึ่งอ้างอิงจากพื้นฐานเกี่ยวกับสุขภาพและโรคที่เกี่ยวข้องกับการดูแลสุขภาพ การควบคุมอาหารและการลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพจิตใจและการลดความเครียด การบริหารจัดการเวลาและการวางแผนการดูแลสุขภาพในระยะยาว หรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นได้

ริดสีดวง อาการ เป็นอย่างไร รู้แล้วป้องกันได้ด้วย 5 วิธีง่ายๆ

ริดสีดวง อาการ เป็นอย่างไร รู้แล้วป้องกันได้ด้วย 5 วิธีง่ายๆ

ริดสีดวง อาการ เกิดจากภาวะความดันในหลอดเลือดดำสูงทำให้เส้นเลือดเกิดการบวมนูนสาเหตุหลายอย่างที่ทำให้เกิดโรคที่ว่านี้เช่นโรคท้องผูกขับถ่ายลำบาก

ริดสีดวง อาการ เป็นอย่างไร รู้แล้วป้องกันได้ด้วย 5 วิธีง่ายๆ Read More »

ไฟเบอร์ ช่วยอะไร มาค้นหาความจริง “ทำไมดีต่อสุขภาพ”

ไฟเบอร์ ช่วยอะไร มาค้นหาความจริง “ทำไมดีต่อสุขภาพ”

ไฟเบอร์ ช่วยอะไร ? ส่วนใหญ่พบได้ในผลไม้ ผักเมล็ด ธัญพืช และพืชตระกูลถั่วสามารถป้องกันหรือบรรเทาอาการท้องผูก และประโยชน์ต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ

ไฟเบอร์ ช่วยอะไร มาค้นหาความจริง “ทำไมดีต่อสุขภาพ” Read More »

แก้ท้องผูก ด้วยธัญพืชทั้ง 8 ดีต่อลำไส้ ไฟเบอร์สูงมาก

แก้ท้องผูก ด้วยธัญพืชทั้ง 8 ดีต่อลำไส้ ไฟเบอร์สูงมาก

วิธี แก้ท้องผูก ถ่ายไม่ออกต้องมีตัวช่วยอย่างธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง จึงช่วยในการขับถ่าย เป็นมิตรต่อลำไส้ และช่วยลดระดับไขมันคอเลสเตอรอล

แก้ท้องผูก ด้วยธัญพืชทั้ง 8 ดีต่อลำไส้ ไฟเบอร์สูงมาก Read More »

ท้องผูกเรื้อรัง เป็นมานานจะหายไหม ทำอย่างไรให้หายเร็วที่สุด

ท้องผูกเรื้อรัง เป็นมานานจะหายไหม ทำอย่างไรให้หายเร็วที่สุด

ท้องผูกเรื้อรัง เป็นผลมาจากการที่ลำไส้ใหญ่บีบตัวหรือเคลื่อนตัวช้าระหว่างย่อยอาหาร จึงทำให้ไม่สามารถกำจัดอุจจาระออกจากระบบทางเดินอาหารได้ปกติ

ท้องผูกเรื้อรัง เป็นมานานจะหายไหม ทำอย่างไรให้หายเร็วที่สุด Read More »

คอเลสเตอรอลสูง ใช้ “ถั่งเช่า” ปลดล็อคปัญหาสุขภาพ

คอเลสเตอรอลสูง ใช้ “ถั่งเช่า” ปลดล็อคปัญหาสุขภาพ

คอเลสเตอรอลสูง ใช้ถั่งเช่าช่วยแก้ปัญหาสุขภาพเพราะสามารถใช้เป็นยาในการบำรุงรักษาร่างกายช่วย ลดระดับน้ำตาล และคอเลสเตอรอลในหลอดเลือด

คอเลสเตอรอลสูง ใช้ “ถั่งเช่า” ปลดล็อคปัญหาสุขภาพ Read More »

อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ความแข็งแรงสร้างได้ เริ่มง่าย ๆ ที่ “ถั่งเช่า”

อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ความแข็งแรงสร้างได้ เริ่มง่าย ๆ ที่ “ถั่งเช่า”

อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน หลายคนก็มักจะนึกถึงเห็ดถั่งเช่า ที่อุดมไปด้วยสารสำคัญหลายชนิดที่มีคุณสมบัติช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ความแข็งแรงสร้างได้ เริ่มง่าย ๆ ที่ “ถั่งเช่า” Read More »