Narinya Satpimon

สวัสดีค่ะ ดิฉันสำเร็จการศึกษาจากวิทยาศาสตร์การแพทย์และชื่นชอบในเรื่องของการเขียนบทความมาตั้งแต่สมัยเรียนอยู่มหาวิทยาลัย โดยเฉพาะบทความที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง ซึ่งอ้างอิงจากพื้นฐานเกี่ยวกับสุขภาพและโรคที่เกี่ยวข้องกับการดูแลสุขภาพ การควบคุมอาหารและการลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพจิตใจและการลดความเครียด การบริหารจัดการเวลาและการวางแผนการดูแลสุขภาพในระยะยาว หรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นได้

เมลาโทนินอันตรายไหม

เมลาโทนินอันตรายไหม ทำความรู้จักอาหารเสริมช่วยนอนหลับ

ใครสงสัยว่า เมลาโทนินอันตรายไหม กล่าวได้ว่า เป็นสารที่ไม่อันตรายเลยถ้าผลิตมาจากธรรมชาติ แต่หากเป็นสารสังเคราะห์ก็อาจมีผลข้างเคียง

เมลาโทนินอันตรายไหม ทำความรู้จักอาหารเสริมช่วยนอนหลับ Read More »

กรดไหลย้อนอันตรายไหม

กรดไหลย้อนอันตรายไหม มาเรียนรู้สาเหตุพร้อมวิธีแก้ไข

ในบทความนี้จะมาตอบคำถาม กรดไหลย้อนอันตรายไหม  และรวบรวมสาเหตุ อาการ พร้อมทั้งวิธีป้องกันแก้ไขเกี่ยวกับปัญหานี้ สำหรับใครกำลังประสบปัญหานี้

กรดไหลย้อนอันตรายไหม มาเรียนรู้สาเหตุพร้อมวิธีแก้ไข Read More »

ออฟฟิศซินโดรมรักษา อย่างไร รวมวิธีดูแลและรักษา

ออฟฟิศซินโดรมรักษา อย่างไร รวมวิธีดูแลและรักษา

โรคออฟฟิศซินโดรมจะไม่มีอันตรายถึงชีวิต แต่ก็สร้างผลกระทบต่อการใช้ชีวิต ทว่าโรคนี้สามารถป้องกันและ ออฟฟิศซินโดรมรักษา ให้หายได้อย่างไร มาดูกัน

ออฟฟิศซินโดรมรักษา อย่างไร รวมวิธีดูแลและรักษา Read More »

โรคกระดูกพรุน คืออะไร ? โรคร้ายที่ป้องกันได้หากรู้ทัน

โรคกระดูกพรุน คืออะไร ? โรคร้ายที่ป้องกันได้หากรู้ทัน

หรือไม่ว่ามีโรคชนิดหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นกับผู้หญิงได้มากกว่าผู้ชาย นั้นก็คือ โรคกระดูกพรุน นั้นเอง เป็นภาระที่ร่างกายนั้นใช้พฤติกรรมที่ผิดๆ

โรคกระดูกพรุน คืออะไร ? โรคร้ายที่ป้องกันได้หากรู้ทัน Read More »

ปวดท้องอาหารเป็นพิษ ทำอย่างไรดี แนะนำวิธีแก้ไขเบื้องต้น

ปวดท้องอาหารเป็นพิษ ทำอย่างไรดี แนะนำวิธีแก้ไขเบื้องต้น

อาการ ปวดท้องอาหารเป็นพิษ เป็นหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยที่สุด โดยผู้ป่วยมักจะมีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน และท้องเสียร่วมด้วย

ปวดท้องอาหารเป็นพิษ ทำอย่างไรดี แนะนำวิธีแก้ไขเบื้องต้น Read More »

โรคความดันโลหิต จุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพร้ายแรง

โรคความดันโลหิต จุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพร้ายแรง

วันนี้พวกเราได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโรคสำคัญที่คุณเองจะต้องรู้จักนั่นก็คือ “ โรคความดันโลหิต ” นั่นเอง มีทั้งสาเหตุ อาการของโรค

โรคความดันโลหิต จุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพร้ายแรง Read More »

โพรไบโอติกคือ อะไร ? ตัวช่วยปรับสมดุลลำไส้ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

โพรไบโอติกคือ อะไร ? ตัวช่วยปรับสมดุลลำไส้ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

เราได้รวบรวมข้อมูลทั้งหมดที่จะทำให้คุณได้รู้จักว่า โพรไบโอติกคือ อะไร จุลินทรีย์นี้มีประโยชน์นี้มากขึ้น รวมไปถึง ประโยชน์ที่จะช่วยเรื่องใด

โพรไบโอติกคือ อะไร ? ตัวช่วยปรับสมดุลลำไส้ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง Read More »

ไขมันดี ไขมันเลว คืออะไร เจาะลึกทุกเรื่องเกี่ยวกับไขมันสองชนิด

ไขมันดี ไขมันเลว คืออะไร เจาะลึกทุกเรื่องเกี่ยวกับไขมันสองชนิด

หากพูดถึง “ไขมัน” เชื่อว่าทุกคนอาจมองว่า ไขมันคือตัวร้ายทำลายร่างกาย แต่จริงๆ แล้วไขมันมีทั้ง ไขมันดี ไขมันเลว

ไขมันดี ไขมันเลว คืออะไร เจาะลึกทุกเรื่องเกี่ยวกับไขมันสองชนิด Read More »

สมุนไพรช่วยนอนหลับ แนะนำ 7 สมุนไพรสำหรับคนหลับยาก

สมุนไพรช่วยนอนหลับ แนะนำ 7 สมุนไพรสำหรับคนหลับยาก

การกินยานอนหลับติดต่อกันเป็นเวลานานจะมีอันตรายต่อร่างกายได้ วันนี้เรามี สมุนไพรช่วยนอนหลับ ให้คุณหลับง่ายมาแนะนำ มีสมุนไพรชนิดไหนบ้างมาดูกัน

สมุนไพรช่วยนอนหลับ แนะนำ 7 สมุนไพรสำหรับคนหลับยาก Read More »

โรคขี้เต็มท้องอาการ เป็นอย่างไร ? เผยสาเหตุ และ วิธีแก้ไขที่ได้ผล

โรคขี้เต็มท้องอาการ เป็นอย่างไร ? เผยสาเหตุ และ วิธีแก้ไขที่ได้ผล

โรคขี้เต็มท้องอาการ เป็นอย่างไร ? ถึงแม้ว่าชื่อโรคนี้จะดูอ่านแล้วไม่น่าฟังสักเท่าไหร่ แต่บอกเลยว่าเป็นโรคที่มีความสำคัญต่อการใช้ชีวิต

โรคขี้เต็มท้องอาการ เป็นอย่างไร ? เผยสาเหตุ และ วิธีแก้ไขที่ได้ผล Read More »